{"id":498,"date":"2020-05-14T13:54:06","date_gmt":"2020-05-14T11:54:06","guid":{"rendered":"https:\/\/web.umons.ac.be\/sante\/?p=498"},"modified":"2020-05-14T13:54:06","modified_gmt":"2020-05-14T11:54:06","slug":"un-site-web-pour-mesurer-lanxiete-des-3-25-ans-liee-au-confinement-et-a-lepidemie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.umons.ac.be\/sante\/fr\/2020\/05\/14\/un-site-web-pour-mesurer-lanxiete-des-3-25-ans-liee-au-confinement-et-a-lepidemie\/","title":{"rendered":"Un site web pour mesurer l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 des 3-25 ans li\u00e9e au confinement et \u00e0 l&rsquo;\u00e9pid\u00e9mie"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/web.umons.ac.be\/app\/uploads\/2020\/05\/HomeStressHome_Logo.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-11292\" src=\"https:\/\/web.umons.ac.be\/app\/uploads\/2020\/05\/HomeStressHome_Logo.png\" alt=\"\" width=\"188\" height=\"204\" \/><\/a>Des chercheuses de l\u2019Universit\u00e9 de Mons (UMONS) ont mis en commun leur expertise pour cr\u00e9er un site web d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la d\u00e9tection et \u00e0 la compr\u00e9hension de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chez les plus jeunes d\u2019entre nous (de 3 \u00e0 25 ans) en cette p\u00e9riode d\u2019\u00e9pid\u00e9mie et de confinement<\/p>\n<p>Le site \u201cHome Stress Home\u201d est disponible \u00e0 partir de ce jeudi 14 mai 2020 \u00e0 l\u2019adresse : <a href=\"https:\/\/www.home-stress-home.com\/\">https:\/\/www.home-stress-home.com<\/a><\/p>\n<p>Ce site a \u00e9t\u00e9 lanc\u00e9 \u00e0 l&rsquo;initiative de Justine Gaugue, Laurence Ris et Mandy Rossignol (voir ci-dessous leurs domaines de comp\u00e9tence) pendant le confinement. Elles ont vite \u00e9t\u00e9 rejointes par des coll\u00e8gues pour composer au final une \u00e9quipe mixte avec des graphistes, des chercheuses de l\u2019Universit\u00e9 de Mons sp\u00e9cialis\u00e9es dans diff\u00e9rents domaines tels que la psychologie cognitive, la neuropsychologie, la neurophysiologie et les neurosciences en g\u00e9n\u00e9ral\u2026 et m\u00eame un \u00e9tudiant en derni\u00e8re ann\u00e9e de la Facult\u00e9 de Psychologie et des Sciences de l\u2019Education !<\/p>\n<p>Les chercheuses concern\u00e9es sont toutes membres de l\u2019<a href=\"https:\/\/web.umons.ac.be\/sante\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Institut de Recherche en Sciences et Technologies de la Sant\u00e9<\/a> de l\u2019UMONS.<\/p>\n<p>Elles ont mis leurs comp\u00e9tences au service de la concr\u00e9tisation de ce projet original qui vise \u00e0 am\u00e9liorer les connaissances scientifiques dans le domaine du d\u00e9veloppement de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chez les plus jeunes de notre soci\u00e9t\u00e9 afin de mieux la prendre en charge.<\/p>\n<p>L\u2019originalit\u00e9 du projet r\u00e9side dans un la cr\u00e9ation d\u2019outil qui combine information, \u00e9valuation (avec retour personnalis\u00e9 imm\u00e9diat) et accompagnement.<\/p>\n<p>Et par le public jeune vis\u00e9 constitu\u00e9 de 4 cat\u00e9gories d\u2019\u00e2ges :<\/p>\n<ul>\n<li>les jeunes enfants de 3 \u00e0 7 ans ;<\/li>\n<li>les enfants de 8 \u00e0 11 ans ;<\/li>\n<li>les adolescents de 12 \u00e0 17 ans ;<\/li>\n<li>les jeunes adultes de 18 \u00e0 25 ans.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il repose sur un dispositif organis\u00e9 en deux \u00e9tapes : l\u2019\u00e9valuation du niveau de stress par un questionnaire sp\u00e9cifique et, ensuite, la proposition d\u2019un programme adapt\u00e9.<\/p>\n<p>Il sera bient\u00f4t compl\u00e9t\u00e9 par une application mobile qui permettra d\u2019y adjoindre des modules de suivi pour \u00e9tudier les effets \u00e0 long terme de la crise COVID19 sur la sant\u00e9 mentale et physique.<\/p>\n<blockquote><p>\u00ab\u00a0Notre sant\u00e9 mentale et physique d\u00e9pend du bon fonctionnement de notre cerveau, rappellent les chercheuses \u00e0 la base de ce projet. Dans les situations difficiles g\u00e9n\u00e9rant du stress et de l&rsquo;incertitude, notre cerveau tente de s&rsquo;adapter pour maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre. Cet \u00e9quilibre peut \u00eatre perturb\u00e9 et nous rendre plus fragiles, plus sensibles au d\u00e9veloppement de maladies. Il est important d&rsquo;identifier les premiers signes et d&rsquo;intervenir pour r\u00e9tablir l&rsquo;\u00e9quilibre. Cela peut \u00eatre fait par une prise en charge autonome ou par l&rsquo;intervention d&rsquo;un professionnel.<\/p><\/blockquote>\n<p>L&rsquo;\u00e9valuation du niveau d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 permettra d\u2019orienter les visiteurs du site et les participants au questionnaire vers l&rsquo;une ou l&rsquo;autre strat\u00e9gie de mani\u00e8re confidentielle. La collecte de donn\u00e9es ne sera r\u00e9alis\u00e9e qu&rsquo;\u00e0 des fins de recherche par des scientifiques sp\u00e9cialistes du domaine.<\/p>\n<p>En cette p\u00e9riode de pand\u00e9mie et suite au (d\u00e9)confinement d\u00e9cid\u00e9 par le gouvernement, nous sommes tous confront\u00e9s \u00e0 des situations plus ou moins difficiles \u00e0 vivre, la perte d&rsquo;un proche, l&rsquo;inqui\u00e9tude pour sa sant\u00e9 et celle de notre famille, des difficult\u00e9s financi\u00e8res, l&rsquo;incertitude quant \u00e0 l&rsquo;avenir et l&rsquo;incompr\u00e9hension.<\/p>\n<blockquote><p>Les enfants et les jeunes adultes, dont l&rsquo;avenir se construit aujourd&rsquo;hui, sont particuli\u00e8rement sensibles \u00e0 cette situation et sont souvent oubli\u00e9s, poursuivent les porteurs de projet. C\u2019est \u00e0 cet effet qu&rsquo;en tant que chercheuses de l\u2019Institut Sant\u00e9 de l\u2019UMONS, nous nous sommes mobilis\u00e9es avec certains coll\u00e8gues et \u00e9paul\u00e9s par l\u2019\u00e9quipe du MUMONS et par de multiples solidarit\u00e9s au sein de l\u2019Institution. Ensemble, nous avons donc \u00e9labor\u00e9 ce site web qui permettra l\u2019\u00e9valuation du niveau d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 des participants\/visiteurs pour leur permettre d\u2019\u00eatre orient\u00e9s vers l&rsquo;une ou l&rsquo;autre strat\u00e9gie de mani\u00e8re confidentielle.<\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"color: #00abcc;\"><strong>Comment \u00e7a fonctionne ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Le projet port\u00e9 par ces scientifiques et experts vise donc \u00e0 \u00e9valuer le niveau de stress ou celui des jeunes enfants gr\u00e2ce \u00e0 une enqu\u00eate valid\u00e9e internationalement par des scientifiques psychologues.<\/p>\n<p>La collecte des donn\u00e9es r\u00e9alis\u00e9e par le biais des questionnaires va \u00e9galement permettre d\u2019am\u00e9liorer les connaissances scientifiques sur ce sujet.<\/p>\n<p><strong>2 \u00e9tapes principales de fonctionnement:<\/strong><\/p>\n<ol style=\"list-style-type: lower-alpha;\">\n<li>D\u2019abord, le niveau de stress s\u2019effectue par auto\u00e9valuation pour les enfants\/jeunes ou par \u00e9valuation remplie par les parents pour les plus petits en r\u00e9pondant \u00e0 un questionnaire. Les outils de mesure ont \u00e9t\u00e9 choisis dans la litt\u00e9rature scientifique pour leur efficacit\u00e9 et leur validit\u00e9. Les donn\u00e9es de cette enqu\u00eate seront \u00e9videmment r\u00e9colt\u00e9es de mani\u00e8re confidentielle.<\/li>\n<li>Ensuite, un programme adapt\u00e9 \u00e0 chaque \u00e2ge et aux diff\u00e9rents niveaux de stress a \u00e9t\u00e9 pens\u00e9 sous la forme de modules d&rsquo;accompagnement. Ces modules sont gratuits, il suffit de remplir l&rsquo;enqu\u00eate pour obtenir le mot de passe qui d\u00e9bloquera l&rsquo;acc\u00e8s aux ressources adapt\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge du participant. Chaque participant aura de plus la possibilit\u00e9 de poursuivre sa participation en se portant volontaire pour des enqu\u00eates de suivi en lien avec la sant\u00e9 et le stress.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Quel que soit le r\u00e9sultat du test, les participants peuvent acc\u00e9der \u00e0 des ressources adapt\u00e9es.<\/p>\n<p>Le programme propos\u00e9 peut permettre de d\u00e9couvrir des techniques qui aident parents, enfants et jeunes adultes \u00e0 faire diminuer ces \u00e9motions d\u00e9sagr\u00e9ables, et \u00e0 s\u2019apaiser.<\/p>\n<p>Chaque module est compos\u00e9 de pages d&rsquo;information, d&rsquo;un parcours permettant de comprendre et de g\u00e9rer ses \u00e9motions et d&rsquo;audios pour r\u00e9aliser ses propres s\u00e9ances de relaxation et\/ou de m\u00e9ditation. Vous aurez acc\u00e8s \u00e0 ses ressources aussi longtemps que vous le souhaitez &#8211; n&rsquo;h\u00e9sitez donc pas \u00e0 les d\u00e9couvrir et \u00e0 y revenir !<\/p>\n<p>Ce programme ne remplace cependant pas un suivi psychologique sp\u00e9cialis\u00e9, mais s\u2019appuie sur des techniques reconnues comme pouvant am\u00e9liorer les manifestations de stress lorsqu\u2019elles sont suivies r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #c40242;\">Plus d\u2019infos\u00a0?<\/span><\/strong> <a href=\"https:\/\/web.umons.ac.be\/wordpress\/wp-includes\/js\/tinymce\/Universit\u00e9 de Mons\/laurence.ris@umons.ac.be\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">laurence.ris@umons.ac.be<\/a> \u2013 <a href=\"https:\/\/web.umons.ac.be\/wordpress\/wp-includes\/js\/tinymce\/Universit\u00e9 de Mons\/justine.gaugue@umons.ac.be\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">justine.gaugue@umons.ac.be<\/a> \u2013 <a href=\"https:\/\/web.umons.ac.be\/wordpress\/wp-includes\/js\/tinymce\/Universit\u00e9 de Mons\/mandy.rossignol@umons.ac.be\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mandy.rossignol@umons.ac.be<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce projet original qui a mobilis\u00e9 des chercheuses de l&rsquo;Institut Sant\u00e9 vise \u00e0 am\u00e9liorer les connaissances scientifiques dans le domaine du d\u00e9veloppement de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chez les plus jeunes de notre soci\u00e9t\u00e9 afin de mieux la prendre en charge.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":494,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96],"tags":[],"class_list":["post-498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recherche"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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